痛み、出血などの痔の症状の
ケア方法についてご紹介自分でできる
応急処置

突然の痛みに襲われたときは、すぐに安静にして、からだの力を抜きましょう。痛いとからだを硬直させてしまいがちになり、その結果、肛門に力が入って、ますます痛みが激しくなってしまうからです。

痛みのケア方法

1．まずは安静に

まず、布団などの上で、ひざを軽く曲げた姿勢で横向きに寝ます。
全身の力を抜いて、おしりに力を入れないようにするのがコツです。リラックスできたら、しばらくそのままの姿勢で安静にします。
痛みがひどい場合など、これだけでもずいぶんやわらぐことが多いようです。
落ち着いたら「2.痛みをやわらげる」を実践してみるとよいでしょう。

出血の仕方は、痔の種類や進行度合いによって異なりますが、大腸がんなどの可能性もありますので、応急処置後は必ず病院を受診することが大切です。

出血時のケア方法

出血を抑える

突然の出血の場合、おしりをきれいにしたら、下着が汚れないよう、肛門部にトイレットペーパーやコットンなどを当てて、「突然の痛みの場合」同様の方法でしばらく横になりましょう。

出血の仕方	考えられる痔のタイプなど
トイレットペーパーに血が付く	裂肛（きれ痔）か内痔核（いぼ痔）の初期が考えられる。痛みがあれば裂肛の場合が多い。
便器にポタポタ血が落ちる	やや進行していぼが大きくなった内痔核（いぼ痔）の場合に多い。
勢いよく出血する	さらにいぼが大きくなった内痔核（いぼ痔）が考えられる。
ケア方法
入浴などでおしりをきれいにしたら、下着が汚れないよう、おしりにトイレットペーパーやコットンなどの柔らかい素材を当てて「突然の痛みの場合」のケア方法同様に安静にする。

出血の仕方	考えられる痔のタイプなど
便に黒ずんだ血が混じっている	大腸などからの出血が疑われる。ただし、逆に黒ずんでいないからといって安心してはいけない。鮮血でも大腸からの出血の場合がある。
ケア方法
すぐに病院を受診する。

出血の仕方	考えられる痔のタイプなど	ケア方法
トイレットペーパーに血が付く	裂肛（きれ痔）か内痔核（いぼ痔）の初期が考えられる。痛みがあれば裂肛の場合が多い。	入浴などでおしりをきれいにしたら、下着が汚れないよう、おしりにトイレットペーパーやコットンなどの柔らかい素材を当てて「突然の痛みの場合」のケア方法同様に安静にする。
便器にポタポタ血が落ちる	やや進行していぼが大きくなった内痔核（いぼ痔）の場合に多い。
勢いよく出血する	さらにいぼが大きくなった内痔核（いぼ痔）が考えられる。
便に黒ずんだ血が混じっている	大腸などからの出血が疑われる。 ただし、逆に黒ずんでいないからといって安心してはいけない。鮮血でも大腸からの出血の場合がある。	すぐに病院を受診する。

肛門から何か出ている場合、一番に考えられるのは内痔核（いぼ痔）です。排便でいきんだときなどに内側にできたいぼが脱出します。通常は痛みを感じません。手で触れても痛くないときは、脱出物を肛門の中に押し戻しましょう。

脱出物の戻し方

無理に押し込まない

排便後に脱出した場合、肛門をきれいにしたら、便器に座ったまま、指で脱出物をゆっくりと肛門の中に押し戻します。そして、押さえながら立ち上がるとスムーズに押し戻すことができます。
戻りにくい場合は、トイレの温水洗浄便座機能やお風呂の温水シャワーを使って肛門を温めてから押し戻すと戻りやすくなります。ただし、温水は長時間使用しないように気をつけましょう。
それでも戻らない場合は、無理に押し込もうとせず、病院を受診するようにしましょう。
また、脱出を伴う内痔核と似た別の病気としては、直腸が脱出する直腸脱などがありますので、自分で判断せずに、一度病院を受診するようにしましょう。

便が肛門に付着して炎症を起こし、ジトジトしたかゆみを起こすことがありますし、温水洗浄便座で肛門を洗いすぎたことによりカサカサしたかゆみを起こす場合もあります。さらに、脱出した痔核が下着でこすれたり、直腸の粘液などでおしりがべたついてかぶれたりすることによるかゆみもあります。
これらを総称して｢肛門そう痒症｣といいます。

かゆみのケア方法

清潔に

一言でかゆみといっても、かゆみの種類によってケア方法が若干異なります。以下の表を参考にしてください。ケアが終わったら、綿などの通気性の良い素材でできた下着を着けるようにしましょう。化繊などの下着だとムレてしまいます。また、普段のおしりの拭き方を見直すことも重要です。