除日常生活護理外，使用保濕劑也有效

防止肛周皮膚粗糙的關鍵是日常生活中不要過度擦拭或清洗臀部。同時，臀部一直處在悶熱狀態下，也可能會導致皮膚變得粗糙，所以應該注意不要久坐不動。
除這些日常生活護理外，使用保濕劑也可以有效防止肛周皮膚乾燥。

保濕劑的種類及其功能

根據作用的不同，可將保濕劑分為防止水分蒸發的「潤膚劑」和鎖住水分的「濕潤劑」兩大類。

潤膚劑透過覆蓋皮膚表面並形成油膜從而起到保護皮膚的作用。此外，油膜在抑制水分從皮膚蒸發的同時，還可以保護皮膚免受外界異物和刺激的傷害。凡士林和角鯊烷等油類就是這一類的產品 ^1),2)。

濕潤劑本身或與皮膚成分結合，具有優異的鎖水功能，它能夠滲透到角質層中發揮作用。甘油、膠原蛋白和透明質酸等屬於這一類。不過，濕潤劑並不具備抑制水分蒸發的作用，因此請不要在臀部悶熱時使用 ³⁾。

如果能夠瞭解不同保濕劑的用途並加以區別使用，它將對保護肛周皮膚起著重要作用。要不要嘗試將其融入並結合到日常生活中呢？