突然疼痛時

突然感到疼痛時，請立刻休息，放鬆全身。因為疼痛時全身容易緊繃，會因為肛門施力讓疼痛更加劇烈。

緩解疼痛的方法

①先安靜休息

請先在棉被上以膝蓋微彎的姿勢側躺。放鬆全身，重點是臀部不要施力。放鬆之後先暫時保持這個姿勢休息。

即使疼痛嚴重等，通常這麼做也能緩和許多。
緩和下來之後，就可以實行「緩解疼痛的方法2」。

②減緩疼痛

必須先確認疼痛是由痔核（痔瘡）或肛裂（裂痔）所引起，還是由肛門周圍膿瘍或肛瘺引起的。因為前者跟後者的處理方式不同。

請參考下表，實行適合自身症狀的的緩解方法來減緩疼痛。

另外會帶來劇烈疼痛的痔核之中，還有嵌頓性內痔和血栓性外痔。

症狀

除了疼痛，還有痔核從肛門脫出，或肛門外側腫脹。

可能的痔瘡類型

痔核（痔瘡）

改善方式

溫暖臀部促進血液循環，通常可以緩和症狀。可以用對身體刺激較小的半身浴取代淋浴，或讓臀部泡在水等中來溫暖患部。重點是盡可能在溫水中慢慢浸泡。
若因疼痛劇烈無法入浴，可用溫熱的溼毛巾熱敷患部，也可以使用暖暖包隔著內褲熱敷。

症狀

排便時出現像傷口裂開的疼痛。

可能的痔瘡類型等

肛裂（裂痔）

改善方式

溫暖臀部促進血液循環，通常可以緩和症狀。可以用對身體刺激較小的半身浴取代淋浴，或讓臀部泡在水中來溫暖患部。重點是盡可能在溫水中慢慢浸泡。
若因疼痛劇烈無法入浴，可用溫熱的溼毛巾熱敷患部，也可以使用暖暖包隔著內褲熱敷。

症狀

肛門周圍發熱紅腫，且劇烈刺痛。

可能的痔瘡類型等

肛門周圍膿瘍、肛瘺

改善方式

請躺下並冷敷患部。患部化膿時熱敷會有反效果，會讓症狀更加惡化。
因為肛瘺只能就醫治療，所以一定要就醫。