緊張するとおなかが痛くなる？脳と腸の密接な関係

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身体の不調の改善に。古来より親しまれてきたお灸のチカラ。

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「ブリストルスケール」で便の状態をチェック！“ちょうどよい便”って？

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便通の改善は、腸内環境の改善から！
腸内フローラのバランスを整えるには？

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便通改善に有効なシンバイオティクスって何？

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便秘解消にも効果あり！？排便リズムを整えるおしりにやさしい食生活とは。

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ドクターに聞く
「おしりに優しい食材や調理法」

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