「ブリストルスケール」で便の状態をチェック！“ちょうどよい便”って？

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洗いすぎや拭きすぎが痔を招く？おしりを綺麗にしすぎるリスク

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症状の悪化や痔を防ぐおしりケアのひけつ。

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「肛門に負担のかかる生活習慣」

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おしりの負担を軽減！おしりトラブルを防ぐ、生活改善のポイントとは。

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